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Clase de condicionamiento fisico

Gimnasios

Responsable del área:

Alfredo Saloma

Clase de gimnasia

Conoce nuestras actividades

Clase de gimnasia

Acondicionamiento físico

Instructora:

Alma Moreno

Horarios:

Martes y jueves 10:30-11:30 h

Miércoles y viernes 7:00-8:00 h

Sábado 10:30-11:30 h

Espacio:

Salón Verde

Insurgentes

Acondicionamiento

Boxeo

Box

Instructor:

Carlos Martínez

Horarios:

Miércoles 19:00-20:00 h

Jueves 16:00-17:00 h

Sábados 10:30-12:00 h

Espacio:

Gimnasio Pongallo

Insurgentes

Box

Chikung

Instructora:

Marcela Padua

Horarios:

Miércoles 9:30-10:30 h

Espacio:

Salón Baile 3er piso

Chikung

calentar

Acondicionamiento Funcional

Instructora:

Gloria Jasso

Horarios:

Miércoles 18:00-19:00 h

Jueves 19:00-20:00 h

Domingos 9:00-10:00 h

Espacio:

Salón verde

Insurgentes

Funcional

Trabajar el Pilates

Pilates

Instructora:

Astrid Gorriño

Horarios:

Martes, miércoles, jueves (FCR) y viernes 8:00-9:00 h

Espacio:

Salón verde

Insurgentes

Instructora:

Gloria Jasso

Horarios:

Martes 18:00-19:00 h

Miércoles y juves 19:00-20:00 h

Pilates

Yoga en casa

Yoga

Instructora:

Astrid Gorriño

Horarios:

Miércoles y viernes 9:30-10.30 h

Instructora:

Gloria Jasso

Horarios:

Martes 18:00-19:00 h

Miércoles y jueves 19:00-20:00 h

Instructor:

Oscar Ortiz

Horarios:

Martes, miércoles y jueves

17:00-18:00 h

Espacio:

Salón verde

Insurgentes

Instructor:

Joaquín Morales

Horarios:

Miércoles 7:00-8:00 h (pongallo)

Sábado 8:00.9:00 h

Instructora:

Martha María Loyola

Horarios:

Domingo

11:30-12:30 h

Yoga

Clase de condicionamiento fisico

Zumba / Bailes latinos

Instructora:

Gloria Jasso

Espacio:

Salón verde

Insurgentes

Horarios:

Martes y jueves 9:00-10:00 h

Jueves 18:00-19:00 h

Domingo 10:00-11:00 h

Zumba

Clase de spinning

Spinning

Instructora:

Gloria Jasso

Espacio:

Salón de spinning

Horarios:

Martes y jueves 7:00-8:00 h

Spinning

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